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厦门水疗按摩做SPA的内容有什么

* 来源: * 作者: admin * 发表时间: 2017-03-13 19:20:27 * 浏览: 134
     SPA一词源于拉丁文“Solus Par Agula”(Health by water)的字首,Solus(健康),Par(在), Agula(水中),意指用水来达到健康,健康之水。SPA是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢,满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式,能帮助人达到身、心、灵的健美效果。

  狭义上的SPA包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴,广义上的SPA包括人们熟知的水疗、芳香按摩、沐浴、去死角。每一种浴都能在一定程度上松弛、缓和紧张、疲惫的肌肉和神经,排除体内毒素,预防和治疗疾病,另外水疗配合各种芳香精油按摩,会加速脂肪燃烧、具有瘦身的效果。


做SPA要注意以下几项:
在做SPA按摩前后的一个小时内,不要进食。但要充分喝水,以加强做SPA的效果。

在做SPA前,最好能够提前一刻钟左右到。在做SPA前冲个热水淋浴,让自己放松,从而可以更加享受SPA。

在做SPA时,要抛开杂念,冷静心情。在许多做SPA的场所,都设置了冥想室。

SPA最好是单独或者与朋友同来。最好不要带小孩同去做SPA。

做SPA帮助自己拥有更加青春靓丽容颜,但是不能频次过多。

还有就是一旦发现身体有异样,一定要及时终止。